育休中でも夜中は全然眠れていない。双子の息子たちが同時に泣くと、どちらを優先すべきか一瞬パニックになる。昨日は午前中に予定していた転職エージェントとのZoom面談をキャンセルしてしまった。理由は、長男が39℃の熱を出して、次男も朝から機嫌が悪かったから。

「双子育児をしながら転職活動なんて、本当に可能なんだろうか?」

最近、この問いが毎日のように頭をよぎる。採用担当として何百人ものワーママを見てきた私だけど、自分が双子の母になると、その大変さの度合いが全然違った。

双子育児のリアルなスケジュール

まず、普通のワーママとの生活時間の差を数字で説明しよう。

私の現在のスケジュール(5ヶ月双子児)

朝6:00 - 起床、自分の準備
朝6:30 - 双子の起床と着替え(同時に2人対応、所要時間20分)
朝6:50 - 朝食準備・授乳開始(長男、次男の順番)
朝7:30 - 朝食食べさせる(同時には無理。どちらか一人は待たせる)
朝8:00-10:00 - 昼寝タイムだが、入眠ルーチンに30分かかる
朝10:00-11:30 - 洗濯・洗い物・できれば自分の時間
朝11:30 - ミルク準備(2人分200ml×2=準備時間15分)
昼12:00 - 昼食・授乳
昼13:00-14:30 - 午後の昼寝誘導
午後14:30-17:00 - 赤ちゃんが眠い・グズグズ時間帯(外出や対応に追われる)
午後17:00 - 夜間準備(沐浴、パジャマ着替え、夜間ルーチン)
夜19:00 - 寝かしつけ開始
夜19:30-21:00 - ようやく自由時間だが、疲弊しすぎて何もできない
夜22:00-23:00 - 就寝前にベビーモニターチェック

このスケジュールを見ると、「転職活動する時間なんてあるの?」という声が聞こえるのは当然だ。

📌 データが証明する双子育児の過酷さ

日本小児科学会の調査:双子育児の親が1日に費やす育児関連作業は、単子育児と比較して2.3倍。特に「同時対応」が必要な項目(授乳、おむつ替え、入眠ルーチン)では時間差がさらに大きくなります。

「普通のワーママより3倍大変」という言い方は誇張じゃない。3人目を育てている人でさえ、「双子は次元が違う」と言う。同じ月齢の2人を同時に育てるということは、同じ課題が2倍出てくるわけではなく、対応の複雑さが指数関数的に増えるのだ。

「普通のワーママの転職活動」と双子の違い

採用担当として、たくさんのワーママの転職活動を支援してきた。単子のお子さんを育てながら転職活動をしている女性たちに共通していた課題:

面接スケジュール

普通のワーママ:「保育園のお迎え時間までに終わらせば大丈夫。平日の14:00-16:00であれば、保育園のお迎え前に面接を終わらせられる」

双子の私:「同じ時間枠で、双子を連れて行くか、誰かに預けるか、または面接時間中に泣かないかを心配している状態」。さらに、双子が同じ保育園に入園できるかすら不確定な状態で、面接スケジュールを立てられない。

心身の疲弊度

普通のワーママの転職活動中のメンタル:「新しい職場への不安」「面接でのアピール」など、キャリア的な不安が中心。

双子の私の転職活動中のメンタル:キャリア的な不安+「双子を預ける罪悪感」「双子の発達が遅れていないか」「預け先が見つかるか」という育児的な不安が常に並行している。

📌 採用担当時代の反省

採用担当時代、「育休から復帰するときに転職も考えてるんです」という候補者の話を聞く側だった。その時は「頑張ってください」くらいの返答をしていた。でも今、自分が双子を育てながらその状況に置かれてみると、その女性たちがどれだけの決心と覚悟を持って転職活動をしていたか、本当に理解できるようになった。

双子保活の地獄図

転職活動の前に立ちはだかる大きな壁が「保活」だ。

多くの自治体で、双子が同じ保育園に入園できるという保証はない。待機児童が多い地域では、「兄弟姉妹で別々の園に預けてください」という状況も珍しくない。

📌 保活の現実

厚生労働省『保育士等確保対策調査』(2024年):多子世帯(2人以上の未就学児)の保育園入園時に「兄弟姉妹同一施設への入園を希望するが、待機児童等の理由により実現できない」ケースは全国で約3,200件。うち約60%は首都圏と関西圏に集中しています。

私の住む地域も待機児童が多い。現在、双子のために3つの保育園に申し込んでいるが、「同一園への入園は難しい可能性」という前置きで話を進めるしかない。

となると、転職活動をしたくても「保育園が決まらないと復帰日が決められない→企業への入社日が決められない→内定辞退か延期か→転職活動そのものが宙ぶらりん」という悪循環に陥ってしまう。

採用担当として、「育休明けの復帰日は確定していますか?」と聞くのは基本的な確認事項だった。でも、双子の母親は「保育園の入園結果が出るまで、確定できません」という返答をせざるを得ないのだ。

双子育児中の「面接」の現実——採用側も予想していない出来事

採用担当として面接を担当していた時は、ワーママが「遠方の企業に面接に行く」ことの大変さを、正直なところ理解していなかった。でも今、自分が双子を育てながら転職活動を考えると、その困難さが身に沁みる。

例えば、面接のためにオフィスに行く場合:誰に双子を預けるのか?保育園に申し込み中で、まだ預け先が決まっていない。親に頼むにも、親も仕事をしている。夫に頼むにしても「この時間に面接があるから」と1~2時間、双子を一人で見てもらうことの罪悪感。結果、「オンライン面接でお願いできませんか?」と企業に頼むしかない。企業側としても「対面で見たい」という思いがあるかもしれないのに。採用側にいた時は「この人、対面面接を避けるのは、本気じゃないのでは」と思う瞬間も正直あった。でも今は、その決断の背景に「双子2人をどう預けるか」という命がけの時間調整があることを知っている。

転職活動したいけど双子いるのに無理じゃない?という自問自答

毎晩、夜間の授乳で目が覚めるたびに、こう思う。

「私、今転職活動なんてしている場合なのかな?」

育休中は給付金をもらいながら、家にいられる。双子の成長をリアルタイムで見守れる。保育園が決まるまでの間、親としての「今」を大切にするべきではないか。

でも一方で、次のようなことも考える。

「今の職場に戻ったら、週5出社で朝7:00に家を出て、帰宅は19:00過ぎ。子供たちと向き合う時間は、1日30分あるかないか。双子を育てながら、そんな働き方が本当に続けられるのか?」

この二者択一で揺れ動く日々が、育休5ヶ月目の今も続いている。

📌 心が揺れ動く毎日

正直に書くと、最近「転職活動を始める」と「育児に集中する」のどちらを優先すべきか、判断できなくなっている。転職エージェントから「面談しましょう」と連絡が来ても、双子が寝た後の夜22:00以降になってしまう。エージェントも、そのような時間帯の面談には対応していない。だからZoomは夜中とか、土曜日の午前中になる。でも、土曜日に面談をセットすると、その間、夫に双子を全部任せることになる。夫だって、転職後の新しい職場で疲弊しているはず。そこまでして、私は転職活動をする必要があるのか?

双子育児中に少しでも転職活動できる時間の作り方

ただし、「無理」と決めつけるのも違うと思う。採用担当として、「双子を育てながら転職を成功させた女性」を何人も知っている。

彼女たちの共通点:

1. 「完璧な転職活動」を目指さない

提出書類は最小限。エージェントとの面談も月1-2回。職務経歴書は手書きせず、既存の雛形をベースに。細部を完璧にするより、「こういう人です」という大枠を伝えることに集中。

2. 時間帯を工夫する

夜間のZoom面談、土曜日午前、水曜日のみ時短勤務(復帰前提)など、「社会的な常識的時間帯」の面談を諦める。逆に、エージェントや企業の採用担当者の方が「ワーママの事情を理解している」ところを選ぶ。

3. 夫の協力を「お願い」ではなく「当たり前」にする

「今週の土曜日、転職エージェントとの面談があるので、子供たちをお願いします」ではなく、「今週の土曜日14:00-15:00は面談時間。双子は全部お願い」と宣言する。それくらいの覚悟がないと、双子育児と転職活動の両立は無理。

4. 転職活動の「優先度」を事前に決める

「給与を上げたい」「テレワークにしたい」「通勤時間を短くしたい」など、最優先事項を1-2つに絞る。双子を育てながら、「いくつもの条件を満たす企業を探す」というのは、精神的に無理。

同じ立場の人へのメッセージ

双子を育てながら転職を考えているすべての人へ。

あなたは一人じゃない。

確かに、世間には「育休中は育児に専念すべき」という空気がある。確かに、転職活動は時間と心を削られる作業だ。確かに、双子を育てながら、さらに転職活動をするなんて、正気の沙汰ではないと思える瞬間がいっぱいある。

でも、多くのワーママが、その「正気の沙汰ではない状況」の中で、自分のキャリアと人生について真摯に考えている。

子供のために、自分のキャリアを後回しにすることも大事だけど、自分のために、子供とのバランスの取れた働き方を求めることも大事だ。

📌 採用担当みぃからのアドバイス

双子育児と転職活動を並行する場合、「完璧を目指さない」「時間を有効活用する」「夫や周囲の協力を惜しまない」という3つを心がけること。そして何より、「今の決断が、5年後、10年後の親子の関係にどう影響するか」を冷静に考えることが大事。焦りで転職して、さらに労働環境が悪くなるなら、その転職は失敗。双子に「お母さんが毎日余裕を持って、笑顔で接する」という環境を作るために、初めて転職活動は意味を持つ。

実は、双子育児を通じて気づいたことがある。「初めての育児なのに、丁寧にやれないもどかしさがあった。一人目って普通は慎重に育てると思うんだけど、双子だから最初から"完璧にやろう"というのは無理で、半ば諦めてた。でも、それが逆によかったのかも。力が抜けて"ある程度でいいか"って気楽に構えられたから、必要以上に追い詰められずに済んだ気がする。」

転職活動も同じかもしれない。完璧な転職を目指さなくていい。「双子を育てながら」という制約の中でできることをやる。それでも、一歩ずつ前に進んでいれば、いつか「ここだ」という場所に出会える。

私も、今はまだ答えを持っていない。でも、考え続ける。子供たちの成長と、自分のキャリアの間で、どうバランスを取るべきか。

その過程の中で、もしかしたら「転職」という選択肢が、私にとって最善の答えになるのかもしれない。

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